秋天總容易讓人感覺疲憊~ 記得阿嬤說:藥補不如食補 這次影片使用有台灣黑人蔘之稱的老菜脯,加上補氣顧腸胃的山藥一起煮雞湯,黑加白精神好,喝了不再酷酷嫂!
【材料】
| 食材 |
山藥-----半根
雞肉-----半隻
老菜脯--1包 蒜頭-----5片
紅棗與枸杞隨意
| 調味料 |
米酒-----2大匙
【作法】
1. 蒜頭去皮、山藥切滾刀,半隻雞切塊,老菜脯清水沖洗一下。
2. 滾水川燙雞肉,撈起。
3. 砂鍋燒水先放入雞肉、山藥、蒜頭、老菜脯,蓋上鍋蓋煮30分鐘。
4. 放入紅棗、枸杞、米酒提味,再悶煮個十五分鐘即可。
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